Byddwch yn un o fy Iechyd Meddwl 100 sydd wedi'i hyfforddi'n llawn
Gallu problemau iechyd meddwl effeithio ar bob un ohonom. Nid oes ots pa liw ydych chi, pa iaith rydych chi’n ei siarad, pa oedran ydych chi, pa ryw rydych chi’n ei nodi, neu faint o arian sydd gennych chi – rydyn ni i gyd yn dueddol o ddioddef.
Mae’n hynod bwysig ein bod yn codi ymwybyddiaeth o faterion iechyd meddwl ac rwyf am annog cymaint o bobl â phosibl i ymgymryd â hyfforddiant a fydd yn eu helpu i nodi arwyddion posibl a chefnogi eu hunain ac eraill.